Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Консультация психолога в г.Пскове

+7 (911) 362-21-77

Финансовый кризис в семье

 

Здравствуйте! Мой муж сейчас находится в вынужденном отпуске – предприятие переживает кризис. Чем все это закончится – неясно, возможно начнутся сокращения. Я вижу, как он переживает – стал раздражительным, от разговоров отказывается. Предлагаю ему заняться чем-нибудь, доделать ремонт в коридоре, на который все времени не было – он ругается, говорит, что скоро есть будет нечего, обвиняет меня в том, что я ничего не понимаю. Как мне вести себя с мужем? Как поддержать его? А, может, он прав, и пора «сушить сухари»? (Ольга, медсестра)

 

В подобной ситуации оказались многие семьи, не только в Псковском регионе, но и  по всей стране. Переживают люди, оказавшиеся без работы, переживают их близкие, переживают за свое будущее и будущее своих детей. И причина здесь не только в том, что работа дает нам средства к существованию, также она позволяет нам реализовывать себя, чувствовать себя полезным, компетентным, успешным. Не случайно для большинства людей работа – одна из важнейших сторон жизни (наряду с семьей, близкими людьми), поэтому, потеря работы или даже угроза ее потери переживается человеком как кризис.

Ольга, Вы, безусловно, правы, стремясь поддержать в этот непростой период своего супруга. Однако, будьте внимательны – муж Ваши утешения («Ничего страшного», «Скоро все наладится» и т.д.) могут быть восприняты им как преуменьшение Вами его переживаний, уменьшение значимости и трудности возникшей ситуации. Ведь он, как кормилец, скорее всего, чувствует свою ответственность за материальное благополучие своей семьи. Поэтому, прежде всего, скажите ему о том, что Вы понимаете его переживания, что это свидетельствует о его беспокойстве за семью, заботе о своих близких. Спросите, как Вы можете поддержать его, какую помощь он от Вас ожидает. Нередко мужчины считают, что их переживания – их личное дело, и тогда необходимо им просто дать время справиться с ними, поразмыслить, принять решение.

А тем, кто на себе уже почувствовал последствия мирового кризиса, я хочу порекомендовать следующее:

1. Если Вы находитесь в вынужденном отпуске, посвятите освободившееся время семье, своим близким, реализуйте то, что давно собирались, но не хватало времени – разберите антресоли, наведите порядок в других «укромных» уголках квартиры, навестите родственников и т.д. Переживания и волнения только изведут Вас – ведь вопрос о времени выхода на работу от Вас в данном случае не зависит. Поэтому просто отдохните и наберитесь сил – они Вам скоро понадобятся.

2. Не отказывайтесь от поддержки своих близких – именно они могут подбодрить Вас, если справиться с беспокойством по поводу кризисной ситуации самостоятельно Вам сложно. Не замыкайтесь в себе, поделитесь своими переживаниями. В противном случае близкие просто не поймут Вашего постоянного раздражения, плохого настроения, пассивного поведения. Не забывайте, что людей сближают совместно пережитые сложные времена.

3. Если Вы остались без работы, то сразу продумывайте варианты нового трудоустройства. Опыт показывает, что люди с большей вероятностью находят новую работу, если приступают к ее поиску сразу, через 2-3 месяца «отдыха» человек с бОльшим трудом подбирает подходящие варианты. Это связано с тем, что сразу после увольнения человек еще не вышел из «рабочего ритма», от готов работать, а спустя некоторое время трудовой настрой проходит, человек привыкает к более свободному распорядку дня и, сам того не замечая, стремится продлить свой «отпуск».

4. Прежде чем искать новую работу подумайте, что Вы ждете от нее – материального обеспечения (тогда неважно, по специальности ли она, и насколько соответствует Вашим интересам и способностям), возможности карьерного роста, определенного графика работы или чего-то еще. От расставленных Вами приоритетов будут зависеть и Ваши дальнейшие действия, область поиска.

И последнее. Кризисы время от времени случаются. И не они определяют наше состояние, наше психологическое благополучие, а наше отношение к ним. Подумайте, ведь любые жизненные изменения приносят нам не только потери, но и новые приобретения, иногда совсем неожиданные. Надо только быть готовым к ним. Удачи!