Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Консультация психолога в г.Пскове

+7 (911) 362-21-77

Боюсь не нравиться людям

Здравствуйте, меня зовут Анна. Трезво ощущаю необходимость бесед с психологом. У меня множесто проблем или так называемых комплексов из которых всё вытикает. Один из них -это необходимость и невероятное желание нравиться людям. Не могу воспринимать отрицательную оценку и критику вообще. Сразу начинаю плакать. В коллективе я ощущаю себя самой некрасивой, плохо одетой, глупой. Но одновременно отношусь с высокомерием ко всем окружающим. Имею очень низкую самооценку и даже если я довольна собой, это длится всего пару часов не больше. Постоянно стремлюсь выделиться. что видимо не очень получается. Постоянно попадаю в конфликтные ситуации и не могу не спорить ине ругаться, после чего, мучаюсь от истерик.
Самые безобидные мелочи я воспринимаю так остро, что могу проистерить весь день, стоит подумать о проишедшем сразу плачу. Успокоить себя могу только таблетками, ничего не помогает. Словно мой организм против меня. Сознанием я понимаю, что так нельзя и надо прекращать, но остановиться не могу. Это Словно мой разу отделён от подсознанияю. Все проблемы переживаю очень глубоко, настолько что ухудшается самочувствие. Как это прекратить? Из-за этого у меня случаются длительные и кратковременные депрессии, мысли о самоубийстве. Часто снятся кошмары, стоит закрыть глаза, появляются страшные образы. Боюсь открытых дверей. С детства страдаю арахнофобией. Например, когда смотрю телефизор с кем-то, мне главное не видеть того, кто рядом, я закрываю глаза рукой, так что б не видеть его. Так же и в автобусе, кафе и т.д. Что только не пробовала что бы с этим справиться. Очень надеюсь на вашу помощь. Спасибо, что выслушали.

 

Анна, описание Вашей ситуации очень противоречиво - наверно, действительно с таким "букетом" переживаний Вам нелегко. Более того, Вы пишите, что подобная ситуация длится уже давно. Это все показания для прямого общения с психологом, когда Вы сможете высказаться, а психолог - задать уточняющие вопросы, т.е. помочь вам разобраться в себе.

Пока все звучит примерно так: я знаю, что действую неправильно, но ничего с этим поделать не могу.

Возникают вопросы:

- Что уже Вы делали (какие попытки были более удачны, какие - менее)?

- Как Вы полагаете, чем может Вам помочь психолог, как он может помочь не делать Вам то, что Вы делаете?

- Что говорят Вам ваши близкие, какие они видят возможные пути решения?

- Есть ли у Вас близкие люди, которые поддерживают Вас, помогают Вам - ведь такие переживания, как фобии, истерики. очень интенсивны,и  одной с ними справляться, выходить их них довольно сложно.

Если готовы к такому непростому разговору, к серьезной работе над собой (только Ваши собсвенные усилия сопосбны начать менять ситуацию в лучшую сторону), значит самое время для диалога с психологом.

Мужества Вам и хорошего упрямства в стремлении к изменениям!